5 perc torna: minden napra!

Sokat ülsz napközben? Gyakran elgémberednek, elfáradnak a tagjaid? Ne hagyd, hogy így legyen! Mozgasd meg magad, amilyen gyakran csak lehet! Amerikai kutatók kimutatták, hogy sokkal többet használ az egészségnek, ha a testünk folyamatosan mozgásban van, mintha naponta egy órát kőkeményen edzünk. Márpedig ezazt jelenti, hogy hasokat ülsz, az bizony piszkosul egészségtelen! Mozogj velünk 5 percet a jó közérzetért, és ahosszú távú egészségért! Amilyen gyakran csak lehet! Ne feledd: meg nem árthat, legfeljebb függőséget okozhat! ;)